As bebidas quentes e curativas são um remédio tradicional para evitar a congestão nasal e o risco de gripe e tosse.
O chá verde é uma bebida sem calorias. A cúrcuma é uma boa fonte de antioxidantes.
O chá de gengibre é um remédio tradicional para o frio. O mel e o limão são excelentes para sintomas de gripe.
O mundo está atravessando uma época peculiar neste momento. Todos estão sendo aconselhados a permanecer em casa e a abster-se de sair por um determinado período, como medida de precaução para combater o vírus.
A prática do distanciamento social e do auto-isolamento poderá quebrar a cadeia da infecção em breve, segundo os peritos. Se você estiver pensando no que pode fazer para aproveitar ao máximo a quarentena, talvez tenhamos algumas dicas úteis. Considerando que é também a época de mudança de estação, é uma boa ideia proteger a a sua imunidade. Tomar bebidas quentes e que fazem bem à saúde, além de um prazer, ajuda a prevenir doenças.
Aqui estão 4 bebidas quentes que você mesmo poderia preparar em casa. Lembre-se, estas bebidas não são um substituto para os medicamentos prescritos. 1. Chá de Cúrcuma
O chá de cúrcuma é a maneira mais popular de se aproveitar de todos os benefícios da curcumina. Possui um sabor único, levemente amargo e picante, e o aroma remete à mostarda. Ao ingerirmos o chá de cúrcuma, mandamos para o nosso organismo nutrientes com funções antioxidantes, proteção imunológica e ações anti-inflamatórias, além de auxiliar no combate de algumas doenças. 2. Chá Verde:
Muita gente está adotando o chá verde, que parece "estar na moda". Mas é hora de aprender uma ou duas coisas sobre os seus maravilhosos benefícios também. O chá verde é uma bebida sem calorias, desde que seja apreciada apenas com água sem leite e açúcar. É também uma fonte incrível de antioxidantes; bebê-lo quente e fresco pode ter um efeito calmante nas suas fossas nasais. 3. Chá de Mel e Limão:
A poção de cura tem tudo o que é preciso para te desintoxicar e dar um impulso natural à sua imunidade. O mel é um supressor de tosse tradicional; tem também propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias. O limão, por outro lado, é enriquecido com vitamina C que pode revigorar o seu sistema imunológico. 4. Chá de Gengibre com uma pitada de Pimenta Preta:
Esse chá com um toque de pimenta preta pode não só ser uma adição saborosa à sua dieta, mas também um bom passo para reforçar a sua imunidade. Segundo o livro "Healing Foods, da editora DK, os óleos voláteis de gengibre têm propriedades anti-inflamatórias semelhantes às dos anti-inflamatórios não esteroides, o que o torna um excelente remédio para a gripe, dores de cabeça e dores menstruais.
Experimente estas bebidas quentes em casa e diga-nos se gostou! Saúde!!!